Un ejemplo: si en una limonada hay 9 gramos de azúcar cada 100 mililitros, esto suma 135 gramos de azúcar en 1,5 litros. Incluso con 5 gramos por 100 mililitros se llega a 75 gramos de azúcar cada 1,5 litros, lo que representa unas 18 cucharaditas de té al ras.

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Por eso, es mejor como consumidor no descansar en las cantidades "por porción", ya que ésta suele ser mucho menor a lo que realmente se consume.

Incluso, muchas veces no es tan fácil para los consumidores darse cuenta a primera vista si las bebidas tienen azúcar, sobre todo cuando en la lista de ingredientes aparecen muchos que no son conocidos para cualquiera, como glucosa, lactosa o maltosa (este tipo de azúcares suelen terminar en -osa). Los jarabes también indican la presencia de azúcar.