Tarta de pollo y morrones calentita y nutritiva

Receta de tarta de pollo y morrones para comer en un día fresco. Es sabrosa, fácil de hacer, y muy nutritiva.

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Tarta de pollo y morrones.
Tarta de pollo y morrones.Shutterstock

Cómo hacer tarta de pollo y morrones

Tarta de pollo y morrones

  • Para: para 8 porciones

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo
  • 100 gramos de cebolla
  • 100 gramos de puerro
  • 100 gramos de zanahoria
  • 1 bouquet garni (tallo de perejil con tomillo y laurel ataditos)
  • 100 gramos de morrones rojos (locotes)
  • 2 cucharadas de fécula de maíz
  • 1 cebolla grande
  • 100 gramos de yogur natural
  • ¼ taza de vino blanco
  • 2 claras de huevo
  • 100 gramos de queso descremado
  • Sal y pimienta
  • 1 masa de tarta

Elaboración paso a paso

  1. Cocinar el pollo en agua con el puerro, la cebolla, la zanahoria y el bouquet garni. Salpimentar y deshilachar la carne.
  2. Picar la cebolla y reducirla en una sartén con el vino blanco.
  3. Picar los morrones e incorporar a la sartén. Rehogar.
  4. Retirar del fuego y agregar el yogur, la fécula, las claras apenas batidas, sal y pimienta a gusto. Incorporar el pollo deshilachado y el queso rallado o en cubos pequeños.
  5. Rellenar la tarta y llevar a horno precalentado a 200 °C por 30 a 40 minutos.