Empezá la semana con una ensalada tropical

Receta de ensalada tropical de pollo, una opción liviana para comenzar el menú semanal.

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Ensalada tropical.
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Cómo hacer una ensalada tropical

Ensalada tropical

  • Plato: Entrada
  • Para: Para 4 porciones

Ingredientes

  • 1 mazo de rúcula
  • 200 gramos de piña
  • 2 zanahorias chicas
  • 1 manzana roja o verde
  • 200 gramos de pechuga de pollo cocida

Elaboración paso a paso

  1. Blanquear las zanahorias y cortarlas en tiritas.
  2. Cortar la manzana en cubitos y la piña y el pollo en tiritas.
  3. Mezclar todo y servir con una emulsión de aceite, vinagre, mostaza, jugo de limón, sal y pimienta.