Ante la pregunta sobre si el sexo casual puede ser mejor que el sexo en pareja, la respuesta no es simple ni universal. Según la psicóloga y sexóloga Gabriela Simone, la vivencia de la sexualidad es amplia, diversa y depende de cada individuo, sus expectativas y el contexto en el que se desenvuelve, destaca el diario Clarín.
Nuevos paradigmas en las relaciones y la sexualidad
Gabriela Simone afirmó que actualmente las formas de vínculo y erotismo son cada vez más múltiples y cambiantes. “Vivimos una época en que los vínculos, las expectativas y las formas de erotismo se multiplican. Ya no basta con pensar en relación estable o aventura fugaz: muchas personas transitan zonas intermedias, híbridas, cambiantes”, explicó.
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En este escenario, no existe una única receta sobre cómo vivir la sexualidad. Lo esencial, recalca Simone, reside en la calidad del vínculo, la claridad del consentimiento, la comunicación y el respeto por uno mismo y por el otro.
Sexo casual: libertades y desafíos
La especialista destacó que el sexo casual, cuando se maneja con consentimiento, autocuidado y respeto, puede ser una vía para explorar el deseo sin ataduras, experimentar sensaciones intensas y favorecer el autoconocimiento.
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“Puede ofrecer libertades valiosas”, sostuvo.
Sin embargo, advirtió que también conlleva riesgos, en especial si no se examinan las propias motivaciones, existen vulnerabilidades emocionales o presiones sociales. Bajo estas circunstancias, pueden aparecer sentimientos de culpa, ansiedad y sensación de vacío.
Lo inesperado y fugaz, comúnmente exaltado en el sexo casual, en ocasiones obstaculiza la conexión profunda con el propio deseo y la intimidad.
Sexo en pareja: ventajas de la estabilidad
En cuanto al sexo dentro de una relación estable, Simone indicó que ofrece un espacio de seguridad emocional fundamental para quienes experimentan ansiedad de desempeño o temores relacionados con la intimidad.
La pareja permite desarrollar confianza, descubrir en profundidad los deseos y límites del otro, facilitar la comunicación y amplificar el placer mutuo.
Otros beneficios incluyen la construcción de un bienestar que trasciende el acto sexual, sustentado por la conexión afectiva y la contención emocional, aspectos que suelen contribuir significativamente al bienestar general de las personas.
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¿Cuál es la mejor opción?
Simone fue clara: no se debe priorizar un formato sobre otro de manera absoluta. La elección más saludable pasa por considerar qué busca cada persona o pareja, sus valores, historia emocional y capacidad de autocuidado.
“Es en ese terreno donde cada persona, cada cuerpo, cada vínculo, puede encontrarse con el placer, la seguridad y la intimidad que busca”, señaló.
Hay un mito de la idealización del sexo casual. Sobre esta percepción social del sexo casual, la sexóloga subrayó la tendencia a idealizar lo nuevo y sin compromisos como sinónimos de libertad y pasión.
Pero alertó que estas fantasías pueden resultar engañosas, pues omiten posibles vulnerabilidades e insatisfacciones subyacentes. A menudo, la idealización responde más a la búsqueda de recuperar el deseo que a un auténtico interés por otra persona.
Claves para mantener el deseo en la pareja
Mantener el deseo y la satisfacción sexual en la pareja, según Simone, no depende de fórmulas mágicas, sino de un proceso consciente y sostenido. Recomienda una serie de prácticas para fortalecer el vínculo y el erotismo compartido:
1. Comunicación abierta y continua: hablar sinceramente sobre deseos, fantasías y límites, escuchar sin juicios y adaptar la sexualidad a las necesidades de ambos.
2. Cultivo de la intimidad cotidiana: integrar gestos de afecto diario y crear espacios de conexión emocional, más allá de lo estrictamente sexual.
3. Novedad y creatividad: romper con la rutina sexual, proponer escenarios y dinámicas diferentes, explorar fantasías compartidas y prácticas más allá del coito.
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4. Respeto por los ritmos individuales: reconocer que el deseo fluctúa y evitar confundirlo con una obligación. El autocuidado es fundamental para mantener una sexualidad saludable.
5. Complicidad erótica consciente: fomentar actividades conjuntas que activen el deseo y recordar los orígenes de la relación para recuperar la curiosidad inicial.
6. Construcción consciente de la intimidad: ver el deseo como un proyecto en construcción, que requiere trabajo, cuidado, creatividad y respeto mutuo.
La sexualidad, ya sea casual o en pareja, implica elecciones, exploraciones y aprendizaje continuo. Lo importante, tal como afirma la experta, es encontrar el equilibrio que mejor responda a la historia, necesidades y deseos de cada individuo o pareja, favoreciendo siempre el placer, la seguridad y la intimidad.
Fuente: Clarín