4 de diciembre de 2022

actividad fisíca

Salud Pública invita a ponerte un calzado cómodo y ser parte de todas las actividades recreativas se realizarán en el Parque Ñu Guazú.
Parte del equipo vial que trabaja en mejorar la “Calle M” mediante alianza público-privada.
Uno de los camineros existentes dentro del Paseo Parque Villa Elisa, una obra prometida y cumplida por Estigarribia.
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Una pareja realiza actividad física.
No hay nada malo con practicar actividades deportivas como el fútbol, pero si se hace solo una vez a la semana el sistema cardiovascular puede resentirse.
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Para aquellas personas acostumbradas a hacer ejercicios al aire libre, en este momento de intensa humareda a causa de incendios forestales, no es recomendable practicarlas, ya que el pulmón se ventila más a la hora de los ejercicios y por ende se respira más humo.
Un entrenamiento de fuerza regular es importante en la vejez para contrarrestar la pérdida de masa muscular.
Imagen ilustrativa.