calorías

LONDRES. Las moscas tienen la capacidad de recordar el contenido en calorías de la comida y diseñar su dieta alimenticia en función de este parámetro, según un estudio que publica hoy la revista británica “Nature”.

Un grupo de científicos estadounidenses ha desarrollado una píldora, probada hasta ahora en ratones, que “ engaña al cuerpo ” al hacerle creer que ha consumido calorías.

Para que nadie se quede sin probar algo dulce en estas fiestas, Myriam Vera nos ofrece opciones dulces, saludables y con pocas calorías.

Cuando comenzamos una dieta para bajar de peso la primera preocupación suele ser el pensar que vamos a tener que comer menos cantidad de la que estamos acostumbrados. El solo hecho de pensarlo nos da hambre y nos resta voluntad para siquiera dar el primer paso. Por eso, esta vez vamos a hablar de algunos trucos que se pueden realizar a fin de no tener que comer menos, sino reducir las calorías aumentando el volumen de los platos.

Cuando miramos las etiquetas de los alimentos, podemos ver separados los principales grupos nutricionales así como las calorías (kcal). Lo que nunca vemos son los pequeños detalles, esos pequeños nutrientes esenciales que realmente marcan la diferencia en una alimentación saludable.