Caminata Zen

Entre las muchas técnicas orientales que buscan un estado de paz mente-cuerpo está la caminata zen. “Es una escuela budista que tiene su raíz en la India, pero es en China donde adquiere su forma definitiva. La palabra zen es la forma, en idioma japonés, de la palabra Cha’n, en idioma chino, que a su vez viene del sánscrito Dhyna, se traduce como meditación. Pero es mucho más que eso. El zen busca la iluminación a través de la meditación” explican Víctor Hung y Margarita Ferreira, encargados del Templo Budista Fo Guang Shan.