estado de animo

El cerebro requiere un suministro constante de combustible, al decir de la nutricionista Carolina Sosky. Ese “combustible” proviene de los alimentos que se consumen, y lo que hay en ese combustible marca la diferencia. En pocas palabras, lo que comemos afecta directamente la estructura y función del cerebro y, en última instancia, el estado de ánimo.

MADRID. Los que han consumido recientemente sustancias psicodélicas perciben una mejora sostenida de su estado de ánimo y se sienten más cerca de los demás, incluso una vez pasados los efectos de la droga, según un estudio publicado este lunes en la revista PNAS.

Desde episodios depresivos hasta situaciones de violencia, el clima ejerce una influencia en el estado de ánimo, humor y desenvolvimiento de las personas. Un día caluroso o jornadas frías pueden cobrar factura a tu bienestar físico y emocional.

Hay preguntas que no se debaten tan a menudo, pero que todos nos planteamos: ¿Cuánto influye el estado de ánimo en la evolución de las enfermedades graves?. Sobre influir en la enfermedad no hay pruebas, pero tal vez si en el proceso del tratamiento.

Siglo XXI. Más tecnología, menos comunicación es igual a aislamiento o falta de contacto. A partir de esta situación se generan comportamientos o actitudes que, generalmente, afectan el entorno en el que la persona se mueve. ¿Qué hacer? El sicoterapeuta y sicólogo transpersonal Neio Cazuriaga responde.