26 de julio de 2024
estrés
La importancia de la relajación en yoga
El yoga es más que un conjunto de posturas físicas. Es una práctica que nos invita a aplicar sus principios en nuestra vida cotidiana para alcanzar la armonía y el bienestar en todas las áreas de nuestra existencia.
Qué hacer para prevenir el infarto
El corazón, ese motor incansable que impulsa nuestra existencia, día tras día sin descanso, es también uno de los órganos más vulnerables del cuerpo humano. El estrés y los malos hábitos forman parte de la rutina y los infartos se han convertido en causa principal de mortalidad.
Ejercicios de relajación consciente
Marcia Videla Ayala, instructora de hatha yoga, yoga terapéutico y yoga para infancias, afirma que realizar ejercicios de relajación consciente puede ayudarte en la vida diaria.
La meditación ayuda aliviar el estrés
Marcia Videla Ayala, instructora de hatha yoga, yoga terapéutico y yoga para infancias, dice que actualmente, vivimos sobregargados de información, consumimos mucho tiempo de nuestros días en redes sociales, y ese consumo nos desgasta, generando por lo general ansiedad o actuando como una especie de placebo que al final nos deja vacíos.
La tecnología detecta a los enfermos y mece a los bebés
LAS VEGAS, ESTADOS UNIDOS. La feria tecnológica CES (Consumer Electronics Show), el gran espectáculo anual de la alta tecnología que se celebra en Las Vegas, Estados Unidos, vuelve con una nueva oleada de inventos y avances de vanguardia, con la inteligencia artificial (IA) como palabra de moda de este año.
Mascotas: La causa del estrés y ansiedad en gatos
Una forma de determinar si tu gato está estresado es observar las situaciones desde su punto de vista. Si bien tener un invitado puede ser emocionante para el dueño, es un olor nuevo, una persona nueva y una interrupción en la rutina del gato, señala me médica veterinaria Adriana González.