30 de diciembre de 2025
yoga
21/6/2025 11:18
Día Internacional del Yoga: Por qué se celebra el 21 de junio y qué beneficios tiene la práctica
El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio. Esta fecha fue declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, con el objetivo de concienciar sobre los beneficios del yoga. Esta práctica milenaria, originaria de la India, combina posturas físicas, respiración controlada y meditación, ofreciendo múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.
