yoga

Una mujer de mediana edad sonrie con un mat de yoga enrrollado.
La meditación es una práctica milenaria que se ha utilizado para promover la relajación, el bienestar mental y físico, y la conexión con uno mismo.
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Video: ¡Aprendemos técnicas del yoga en la silla!
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Yogiraj Tanmoy propone no responder con violencia.
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