Una receta, tres opciones

Este artículo tiene 11 años de antigüedad
Imagen sin descripción

Con la receta de las empanadas –en este caso hechas con una masa liviana y sin gluten, especial para celíacos– podemos presentar el plato de tres formas distintas: como empanada, tarta o ensalada.

Empanadas de carne

para 6 personas

2 tazas de fécula de maíz

2 tazas de leche en polvo descremada

1 taza de almidón de mandioca

80 g de margarina

2 huevos

Chuño

200 cc de agua

2 cdas. colmadas de almidón de mandioca o de maíz

Relleno

500 g de carne magra molida

1 cebolla

2 tomates

1 locote

1 zanahoria

1 huevo duro

Sal y pimienta

Rocío vegetal

Opcionales

Pasas de uva

Aceitunas sin carozo

Vino tino

Salsa inglesa

1 cda. de kuratu

1 cdita. de ají molido

½ cdita. de pimienta de Cayena

La masa:

1. Chuño: mezclar el almidón con el agua y llevar al fuego hasta que hierva. Tiene que quedar una masa bien espesa.

2. Mezclar las harinas con la margarina; luego, agregar los huevos y el chuño. Debe resultar una masa suave.

3. Estirar con palote hasta dejarla bien finita y cortar las tapas para las empanadas del tamaño deseado.

El relleno:

1. En una sartén caliente, humedecida con rocío vegetal, cocinar la carne molida hasta que se seque.

2. Agregar la cebolla cortada en juliana, salpimentar a gusto y cocinar por 10 min.

3. Pelar la zanahoria y cortarla en cubitos pequeños. Pelar y picar los tomates. Agregarlos a la sartén. Añadir un chorrito de salsa inglesa, el vino tinto a gusto, el ají molido y la pimienta de Cayena. Dejar cocinar unos minutos más.

4. Retirar del fuego y agregar las pasas de uva, las aceitunas, el kuratu y el huevo duro picado.

La presentación:

1. Rellenar las tapas de empanadas, cerrar con un repulgue, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC por 20 a 30 min.

2. Con la masa forrar una tartera humedecida con rocío vegetal, cargar encima el relleno y llevar al horno precalentado a 180 º por 30 min.

3. Estirar la masa en una asadera humedecida con rocío vegetal. Llevar al horno precalentado a 180 ºC hasta que la masa se note seca y cocida. Dejar enfriar y cortar en tiritas. Servir el relleno con una ensalada y las tiritas de masa como guarnición.

lacienciadelbuencomer@gmail.com