Cuáles son las mejores combinaciones de frutas

• Manzana, limón y sandía.
• Manzana y banana.
• Manzana y limón.
• Manzana y frutilla.
• Kiwi y frutilla.
• Mango y manzana.
• Mango y naranja.
• Melón, durazno y kiwi.
• Melón y mamón.
• Pomelo rosado y piña.
• Mandarina y melón.
• Sandía, manzana y melón.

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Cuáles son las mejores combinaciones de verduras

• Zanahoria y berro.
• Apio, zanahoria y remolacha.
• Pepino, remolacha y tomate.
• Locote verde, lechuga y zanahoria.
• Espinaca, tomate y apio.
• Tomate, albahaca y ajo.
• Tomate, ajo y perejil.
• Tomate, pepino y cebolla de verdeo.

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Cómo se preparan los mejores jugos

Tratá de no preparar más zumo del que necesitás para consumir en una vez. Los jugos frescos comienzan a deteriorarse y a perder color rápidamente (por ejemplo: manzana, kiwi, aguacate, zanahoria) y deben consumirse casi en forma inmediata.

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Otros jugos (de naranja, pomelo o mandarina) pueden conservarse fríos en la heladera durante no más de 1 día. Los jugos de limón, sandía y manzana son los mejores para una dieta de desintoxicación.