Las mascotas son buenas para nuestra salud mental

“Los científicos descubrieron que cuando se acaricia a un animal doméstico, el cuerpo libera oxitocina, una hormona que tiene un efecto calmante en tu cerebro, ya que reduce el estrés y la ansiedad. Pero no solo eso, la mascota también experimenta un aumento de oxitocina, lo que le ayuda a desarrollar un fuerte vínculo con el ser humano”, explica la médica veterinaria Adriana González.

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Además señala Adriana González que estudios clínicos también muestran que los dueños de mascotas tienen niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés, y esto es bueno para la presión arterial. “Y también hay evidencia científica de por qué los animales te hacen sentir mejor: pasar tiempo de calidad con ellos hace que liberemos hormonas que nos hacen sentir bien como la serotonina y la dopamina”.

Alimentar y cuidar a los animales

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La profesional recalca que “Alimentar y cuidar a los animales fomenta la empatía, la compasión y la responsabilidad de ser responsables de otras criaturas vivientes. También puede ser una lección valiosa para los niños y niñas ya que aprenden a ser confiables, dan importancia a mantener una rutina y los buenos hábitos”.