articulaciones

En esta nota te contamos qué alimentos causan inflamación.

El dolor en las articulaciones inmoviliza, en especial a las personas que padecen artritis. La actividad física es primordial para mantener los huesos fortalecidos.

La espondiloartritis causa inflamación articular, al igual que la artritis reumatoide. Se sabe que existe una predisposición genética, además de factores ambientales, como las infecciones, que favorecen al desarrollo de la enfermedad. Afecta en mayor número a varones jóvenes.

Las muñecas, los hombros, los tobillos... las rodillas, la cadera, los codos y la columna. Tenemos unas 140 articulaciones y todas son importantes. Cuando funcionan, uno ni se da cuenta, pero cuando dan problemas se siente. No implica dejar la actividad.

Pueden ser generados por diferentes tipos de lesiones o afecciones y también pueden estar relacionados con dolores musculares, bursitis y artritis. Es importante conocer que existen alimentos, aditivos alimentarios y bebidas que dan origen y promueven la inflamación y, por ende, hacen que aumenten las molestias.