Una amiga anda entusiasmada últimamente con sus progresos en el gimnasio, mientras que otra pasa tardes y tardes enteras practicando escalada. Como persona ajena a la práctica del deporte, esto puede producir algo de envidia. Pero la buena noticia es que todo el mundo puede disfrutar haciendo ejercicio. ¿Cómo es posible?
Si te gusta correr y competir para llegar a ser un gran deportista, debes conocer los tipos de carreras de atletismo para que empieces a entrenar en los que más sean apropiados para ti.
El pádel es uno de los deportes de raqueta como el tenis más practicados en la actualidad, se juega entre dos jugadores o entre dos equipos de dos jugadores en una pista dividida por una red.
El crossfit es una práctica deportiva que nació en el 2001 en California, EE. UU. para mejorar el desempeño de los policías y miembros del ejército de los Estados Unidos, posteriormente.
El tabaco es responsable de una enorme cantidad de daños a la salud y es una de las principales causas de muertes evitables en el mundo.
Los deportes individuales y colectivos poseen innumerables ventajas y beneficios para la salud. Por tanto, no importa cuál, lo esencial es que practiques uno u otro, el que mejor encaje con tu estilo de vida y perseveres en la práctica.