hidratación

Video: Algunas personas se descompensaron
El agua es importante para mantener la temperatura corporal, eliminar los desechos y lubricar las articulaciones, es el mayor componente presente en el organismo.
Una de las recomendaciones ante la ola de calor es hidratarse adecuadamente.
Ola de calor hasta el domingo.
Es importante atender estas señales para que la situación no se agrave. La deshidratación puede ser leve o lo suficientemente grave como para poner en peligro la vida.
Es importante el consumo de agua, que debe ser igual en todas las épocas del año. Se debe ingerir abundante agua y no esperar a tener sed para hidratar el organismo.
Al beber con la comida, es preferible que sea agua, que no distorsiona los sabores.
Infusión.
Los gatos hogareños no aguantan sin agua más de 48 horas en comparación a los gatos de vida libre, ya que estos obtienen agua de sus presas.
El agua es el principal componente del cuerpo humano. El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas y nivela los electrolitos, los cuales nos ayudan a controlar la presión sanguínea.
Los jugos más saludables tienen más vegetales verdes y hierbas, y menos frutas.