28 de octubre de 2026

"La seguridad lo era todo para ellos y ahora no la tienen. Les da miedo todo; incluso para ir al colegio quieren que yo los lleve y los recoja", explica a EFE Walaa Awad, de 33 años, viuda y madre de dos niñas y un niño. Su hija mayor, añade, se despierta de noche aterrada por las pesadillas.

La alimentación saludable es una herramienta ideal para seguir cuidándonos, por eso, estos días de vacaciones de invierno, son una oportunidad para preparar deliciosas comidas saludables en familia, ya que los niños y niñas van a estar más tiempo en la casa. “Una alimentación saludable y variada ayuda a proteger a los niños y a las niñas y a los padres de malnutrición (desnutrición, sobrepeso y obesidad)”, advierte el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN).
