placer

La hidratación suele asociarse con rendimiento físico, piel “más luminosa” o prevención de dolores de cabeza. Sin embargo, hay un efecto menos comentado —y potencialmente relevante para la vida íntima—: el vínculo entre el agua que bebemos y la lubricación natural durante la excitación sexual.

Durante años, el “six-pack” ha sido un símbolo estético. Pero bajo la cultura del abdomen marcado hay algo menos visible y más interesante: un vínculo entre la fuerza del core y la intensidad del orgasmo, tanto en mujeres como en hombres.

Cada vez más evidencia científica y clínica apunta a una conclusión incómoda para la cultura de la dieta: intentar desterrar por completo tus alimentos favoritos no solo es extremadamente difícil, sino que aumenta la probabilidad de comer de forma descontrolada y de abandonar cualquier cambio de hábitos.

En las películas navideñas, el clímax suele llegar bajo una rama de muérdago: dos personas, una música suave de fondo y un beso destinado a cambiarlo todo. En la vida real, las fiestas de fin de año se parecen menos a una comedia romántica y más a un cóctel intenso de alcohol, presión social, deseos, expectativas… y, cada vez más, conversaciones necesarias sobre consentimiento y límites.

La popularidad de dispositivos como el Satisfyer ha revolucionado la masturbación femenina, desafiando tabúes y promoviendo el autoplacer. Sin embargo, expertos advierten sobre los peligros de la dependencia y la necesidad de una educación sexual más integral.