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Imperdibles recetas de tres jugos poderosos

Los jugos son los aliados perfectos a la hora de reforzar la salud con vitaminas y más. Hoy te ofrecemos tres recetas imperdibles.

Por Alba Acosta
26 de febrero de 2023 - 01:00
Jugos poderosos.
Jugos poderosos.virgilio vera

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Cómo hacer agua isotónica para reponer electrolitos

Agua isotónica para reponer electrolitos

Ingredientes

  • 800 a 850 centímetros cúbicos de agua natural
  • 1 cucharadita de sal marina o del Himalaya
  • Jugo de 1 limón
  • Jugo de 1 naranja
  • ½ cucharadita bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas de miel

Elaboración paso a paso

  1. Mezclar todo, guardar en la heladera y tomar bien fría.
  2. Duración: 3 o 4 días. Bebida recomendada para deportistas.

Lea más: Los jugos verdes no queman grasas

Cómo hacer agua isotónica keto para reponer electrolitos

Agua isotónica keto para reponer electrolitos

Ingredientes

  • 800 a 850 centímetros cúbicos de agua natural
  • 1 cucharadita de sal marina o del Himalaya
  • Jugo de 2 limones
  • 15 ml de cloruro de magnesio
  • ½ cucharadita bicarbonato de sodio

Elaboración paso a paso

  1. Mezclar todo, guardar en la heladera y tomar bien fría.
  2. Duración: 3 o 4 días. Bebida recomendada para deportistas.

Lea más: Cuáles son las mejores combinaciones de frutas y verduras para jugos

Cómo hacer jugo con betacaroteno

Jugo con betacaroteno

Ingredientes

  • 1 naranja
  • 2 limones
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1 rodaja de mamón
  • Hielo
  • 1 litro de agua

Elaboración paso a paso

  1. Licuar todas las frutas con el hielo y el edulcorante.
  2. Consumir al momento para aprovechar sus nutrientes.
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