Yogur dulce y salado (Segunda parte)

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Esta semana tenemos más recetas con este alimento tan benéfico y mucha versatilidad en la cocina. Se puede utilizar para hacer salsas que acompañen pastas, verduras, carnes, pescados o ensaladas, como sustituto de la mayonesa y la crema de leche. A la hora del postre, se puede acompañar con fruta entera o batida, o como ingrediente en tortas o cupcakes.

Canelones de choclo con salsa de yogur

8 panqueques

4 latas de choclo

1 cebolla grande

3 cdas. de aceite de girasol 

4 cdas. de queso crema

2 potes de yogur natural

2 cdas. de manteca

Sal, pimienta, nuez moscada

1. Retirar el líquido de la lata de choclo, colarlo y procesarlo. 

2. Picar la cebolla finamente y saltearla con aceite de girasol hasta que quede transparente. Agregar el choclo procesado revolviendo constantemente y salpimentar a gusto. 

3. Rellenar los panqueques con esta preparación. 

4. Para la salsa: llevar a fuego medio una sartén, añadir la manteca y derretirla con una cucharada de madera. Luego, agregar el yogur, revolver constantemente por unos minutos, añadir el queso crema, y condimentar con sal y nuez moscada. 

5. Colocar los canelones en una fuente para horno. Salsearlos y gratinar en el horno unos minutos antes de servir.

Espaguetis con salsa de yogur al pesto y tomatitos cherry

200 g de espaguetis

1 taza de yogur natural

1 limón

2 atados de albahaca

2 cdas. de aceite de oliva

1 taza de tomatitos cherry

Sal y pimienta

1. Poner a hervir la pasta con agua y un toque de aceite de oliva hasta que quede al dente. 

2. Escurrir toda el agua y volver a colocar los fideos (en la misma olla).

3. Añadir el yogur, la albahaca finamente picada y un poco de jugo de limón. 

3. Remover muy bien para que los sabores se mezclen y calentar a fuego lento. En este momento se pueden incorporar los tomatitos cherry, cortados al medio si son muy grandes.

4. Espolvorear con pimienta molida y servir.

Postre de durazno y yogur

250 g de crema de leche 

500 cc de duraznos en almíbar

400 g de yogur natural

Ralladura de 1 limón

21 g (3 sobres) de gelatina sin sabor

150 cc de agua

1 copita de licor de duraznos (opcional)

1. Batir la crema de leche a medio punto. Reservar.

2. Licuar los duraznos sin su almíbar. Agregar el yogur, la crema de leche semibatida y la ralladura de limón. Mezclar bien.

3. Hidratar la gelatina en el agua y disolver a baño maría; incorporarla a la mezcla anterior. Añadir el licor de durazno (opcional).

4. Volcar la preparación en el molde elegido humedecido con agua, y refrigerar en la heladera durante tres horas como mínimo.

5. Cuando el postre esté bien frío, desmoldarlo. Servir decorado con trocitos de fruta fresca.

Tarteletas de yogur y frutos rojos

Para la masa:

250 g de harina leudante

1 pizca de sal

100 g de manteca

100 g de azúcar

1 huevo + 1 yema

1 cdita. de esencia de vainilla

1 cdita. de ralladura de limón

Para el relleno: 

1 cdita. de gelatina sin sabor

3 cdas. de agua fría

130 cc de crema de leche

3 cdas. de azúcar

1 pizca de sal

200 g de yogur natural

1 cda. de jugo de limón

300 g de frutos rojos (frutilllas, frambuesas, moras, grosellas, etc.)

1. Masa: tamizar la harina con la sal. En el vaso de la procesadora, colocar la manteca fría, el azúcar y la harina. Procesar hasta lograr un granulado fino. Adicionar el huevo, la yema, la esencia y la ralladura. Continuar trabajando hasta obtener una masa blanda. Envolver en film plástico y enfriar en la heladera por 1 h.

2. Forrar 12 tarteletas con la masa y llevar al frío por 30 min más. Pinchar la base con un tenedor, colocarles material de carga (unos porotos, por ejemplo) y hornear a 180 ºC por 10 min. Retirar el material de carga y volver al horno a cocinar por completo hasta que los bordes y las bases estén levemente dorados. Retirar y dejar enfriar antes de desmoldar.

3. Relleno: disolver la gelatina en el agua fría y dejar reposar unos instantes hasta que comience a tomar cuerpo. En una cacerolita, calentar la crema, el azúcar y la sal. Una vez disuelto el azúcar, retirar e incorporar la gelatina. Mezclar y dejar bajar un poco la temperatura. Mezclar el yogur con el jugo de limón e incorporar a la preparación anterior. Unir todo muy bien y rellenar las tarteletas. Dejar enfriar por unas horas. Decorar cada tarteleta con frutos rojos.