Hay una cifra que debería incomodar a cualquier directorio: el 40% de los trabajadores del mundo dice haber sentido estrés durante buena parte del día anterior. No el mes pasado: ayer. Gallup, que releva el dato, estima que la caída del compromiso laboral le cuesta a la economía mundial cerca de 10 billones de dólares, un 9% del PIB global. La OMS y la OIT suman otro número: la depresión y la ansiedad hacen perder 12.000 millones de días de trabajo por año, casi un billón de dólares.

Investigación muestra el vínculo entre el trabajo y la mala calidad del sueño

Estos son los números que reflejan el costo del estrés laboral

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Cómo afectó la pandemia a la salud mental de los trabajadores

Cuando fue declarada la pandemia y las nuevas normas cambiaron las reglas de juego en el ámbito laboral.

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Consecuencias del estrés laboral

¿Sufrís desgaste laboral?

Es un tipo de estrés laboral que se manifiesta con agotamiento físico, emocional o mental. Es clave estar atento a las señales y tomar medidas antes de que ponga en riesgo la salud.

Las personas tóxicas en el trabajo son impulsoras de la malicia y el estrés

“Dedícate a lo que te gusta y no tendrás que trabajar por el resto de tu vida” decía el pensador Confucio; sin embargo, muchos compañeros en el laburo derrochan su malicia que envenena el ambiente y a quienes los rodean. ¿Cómo enfrentar a la gente tóxica?

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Estrés laboral

El estrés laboral es un fenómeno cada vez más frecuente y con consecuencias importantes, ya que puede afectar el bienestar físico y psicológico. Las breves pausas, la realización de deportes, así como las técnicas de relajación aportan sus beneficios.