Un reciente estudio de la Universidad de Edimburgo revela que el 70% de los trabajadores británicos de 50 a 66 años sufre trastornos del sueño, vinculados al estrés laboral. Este hallazgo destaca la urgencia de abordar el bienestar en el trabajo.

Estos son los números que reflejan el costo del estrés laboral

Video: el estrés laboral y sus consecuencias

Cómo afectó la pandemia a la salud mental de los trabajadores

Cuando fue declarada la pandemia y las nuevas normas cambiaron las reglas de juego en el ámbito laboral.

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Consecuencias del estrés laboral

¿Sufrís desgaste laboral?

Es un tipo de estrés laboral que se manifiesta con agotamiento físico, emocional o mental. Es clave estar atento a las señales y tomar medidas antes de que ponga en riesgo la salud.

Las personas tóxicas en el trabajo son impulsoras de la malicia y el estrés

“Dedícate a lo que te gusta y no tendrás que trabajar por el resto de tu vida” decía el pensador Confucio; sin embargo, muchos compañeros en el laburo derrochan su malicia que envenena el ambiente y a quienes los rodean. ¿Cómo enfrentar a la gente tóxica?

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Estrés laboral

El estrés laboral es un fenómeno cada vez más frecuente y con consecuencias importantes, ya que puede afectar el bienestar físico y psicológico. Las breves pausas, la realización de deportes, así como las técnicas de relajación aportan sus beneficios.

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Cómo lidiar con el estrés laboral

Todas las profesiones tienen su carga de estrés por distintos motivos. ¿Sabemos cómo manejamos nuestro estrés cotidiano, un estado que en su forma más severa es considerada una enfermedad mental y que incluso puede llevar al suicidio?