La osteoporosis, una enfermedad silenciosa que compromete la salud ósea, afecta a millones. Con factores de riesgo emergentes y síntomas sutiles, reconocerla a tiempo es clave para prevenir fracturas y deterioro en mujeres y hombres.

Una mujer de mediana edad sonrie con un mat de yoga enrrollado.

Cómo prevenir la osteoporosis fortificando los huesos

La artritis reumatoide se suele manifestar primero por la inflamación de las articulaciones de los dedos de la mano.

Pasos para controlar o frenar avances de enfermedades reumáticas, según experta

Expertos prevén que la osteoporosis se duplique en América Latina para 2050. (archivo)

Osteoporosis podría duplicarse en América Latina en tres décadas

Cómo dijo

Evite la osteoporosis subiendo escaleras

Recetas para prevenir la osteoporosis

Es una condición en la que los huesos se vuelven débiles y corren riesgo de fracturas. Aunque es más frecuente en mujeres, también pueden sufrirla los hombres, especialmente si tienen una edad avanzada. Aquí les contamos algo más sobre esta enfermedad y les ofrecemos algunas recetas que le ayudarán a prevenirla.

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¡Ay… qué dolor de espalda!

Los dolores de espalda aparecen con más frecuencia en personas adultas, y los factores de riesgo son la obesidad, los trabajos realizados con esfuerzos desmedidos así como la presencia de osteoporosis. Conozca los síntomas y cómo tratarlos.

Osteoporosis

Un novedoso sistema de entrenamiento incorpora la tecnología para lograr la postura correcta e impide que una dolencia avance. David Devesa Aguinaga, de XBody, explica de qué se trata.

Alimentos de soja puede proteger de la osteoporosis a mujeres en menopausia

Una dieta rica en proteínas de soja e isoflavonas puede proteger a las mujeres con menopausia ante el debilitamiento de los huesos y la osteoporosis.

Osteoporosis: enemiga temida y silenciosa

La osteoporosis es una enfermedad ósea consistente en el desgaste de los tejidos del hueso propiciando la fractura del mismo con el paso del tiempo. Su aparición se da por diversos factores y, la mayoría de las veces, más en mujeres que en hombres.