6 de diciembre de 2025
Alimentación sana
5/8/2020 11:00
Los superalimentos pueden mejorar tu salud con estas recetas simples
Los superalimentos son los alimentos con mayor carga nutritiva del planeta concentrados en una pequeña porción. En resumen, son una "bomba nutritiva" tan necesaria para remediar nuestra dieta occidental actual llena de químicos, ingredientes refinados y ausente de los nutrientes fundamentales para la salud.
30/12/2017 04:12
Cómo despedir el año con alimentación sana
Para despedir el año y recibir al que se inicia, casi siempre pensamos en compartir con los seres queridos alrededor de una mesa, mientras disfrutamos de un festivo menú. Este puede ser delicioso, y a la vez saludable. Tome en cuenta ciertas recomendaciones nutricionales.
6/3/2016 01:03
Alimentación sana del adulto mayor
La especialista en geriatría, Dra. Elena de Mestral de Giménez, afirma que la alimentación sana y equilibrada se debe tener en todas las edades. A niños, jóvenes y adultos no les conviene, una sobrealimentación rica en azúcar, grasas saturadas, mucha sal y productos chacinados. Siempre hay que elegir alimentos de bajas calorías, en todas las edades.
