Nuestra alimentación durante la infancia es un componente clave para nuestro desarrollo físico y mental. Los hábitos alimenticios que desarrollamos pueden influir significativamente en nuestras preferencias y salud a largo plazo.

Alimentación sana

Estar en buena forma se no trata de tu apariencia ni del número en la balanza. Lo que importa es que te sientas bien y aprendas a apreciar tu cuerpo.

Lo más importante es sentirse bien y aprender a apreciar el cuerpo

Es muy importante mantener una alimentación básica saludable, porque la piel se nutre desde el interior, y una incorrecta alimentación se refleja en el aspecto exterior. Este resultado es visible tanto en la piel, como en el cabello y las uñas, y en general, en todo el cuerpo.

La importancia de la buena alimentación y su influencia en la piel

Elija aceite de oliva como aderezo para las ensaladas.

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