El ministro de Justicia, Rodrigo Nicora, advirtió que en esta temporada de Navidad y Año Nuevo se intensifica la tensión emocional en penitenciarías. En ese sentido, detalló que la institución está implementando medidas de contención, visitas especiales y mejorando el protocolo de seguridad.

Black Friday y ansiedad: cómo evitar sentirse abrumado por las rebajas de noviembre

Los perros también pueden tener ansiedad. Reconocer los síntomas en su comportamiento es fundamental para ayudarlos.

¿Cómo saber si tu perro tiene ansiedad?: señales que muchos dueños ignoran

Cómo poner en práctica el mindfulness digital.

Adiós a la ansiedad en redes sociales: técnicas de mindfulness digital para un uso saludable

Sobreexigencia infantil, imagen ilustrativa.

Así son los niños con agendas llenas: hiperexigencia infantil

Soñar que uno cae al vacío, imagen ilustrativa.

Lo que revela el mundo onírico: ¿qué sueñan las personas con ansiedad?

Ansiedad climática: el impacto silencioso de la crisis ambiental en la salud mental

El cambio climático no solo afecta al planeta, también a nuestra salud emocional. La ansiedad climática crece, sobre todo entre jóvenes, ante la incertidumbre por el futuro ambiental. Qué es la ecoansiedad y cómo enfrentar sus efectos en el día a día.

Perros sensibles: las razas ideales para personas con ansiedad

Algunas razas de perro se destacan por su empatía, sensibilidad y capacidad para brindar consuelo emocional. Son compañeros ideales para personas con ansiedad o estrés, ya que detectan cambios de ánimo y ofrecen una presencia calmante y afectuosa.

Gastrofobia: el miedo poco conocido a comer en restaurantes

Para algunas personas, comer en restaurantes provoca ansiedad, sudoración o incluso mareos. Esta fobia poco conocida, conocida como gastrofobia, puede afectar la vida social, pero hay estrategias eficaces para superarla y volver a disfrutar de una comida fuera de casa.

Alimentos que calman: qué comer para reducir ansiedad sin medicación

Aunque los tratamientos médicos pueden ser necesarios en muchos casos, cada vez más personas buscan formas naturales de aliviar la ansiedad. Una de las estrategias más efectivas y accesibles es ajustar lo que comemos: ciertos alimentos tienen propiedades que pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y mejorar el bienestar mental.

¿Cómo ayudan los perros a personas con ansiedad o autismo?: terapias asistidas con animales

Los perros no solo son compañeros fieles: también pueden ser aliados terapéuticos. Cada vez más estudios confirman su impacto positivo en personas con ansiedad o autismo, mejorando la salud emocional, la comunicación y la calidad de vida.