23 de abril de 2024

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Qué es el ayuno intermitente: cómo funciona, quiénes pueden hacerlo, beneficios y riesgos

El ayuno intermitente se ha convertido en uno de los temas más populares y discutidos en el mundo de la salud y la nutrición. Pero, ¿qué es realmente el ayuno intermitente, cómo funciona, quiénes pueden hacerlo, y cuáles son sus beneficios y riesgos? A continuación, desglosaremos lo que necesitás saber sobre esta práctica que está transformando el modo en que pensamos sobre la alimentación y el bienestar.

Ayuno: ¿cuánto debe durar para que realmente produzca beneficios para la salud? La ciencia responde

Trabajadores llevan una bolsa para cadáveres a la morgue después de exhumar los cuerpos en la fosa común en Shakahola, en las afueras de la ciudad costera de Malindi. El número de muertos en una investigación vinculada a un culto keniano que practicaba la hambruna aumentó a 201.

Suben a 201 los miembros de una secta muertos en Kenia por ayuno para “reunirse con Jesús”

Quien ayuna debería beber mucho líquido, el menos 2,5 litros diarios, según los expertos.

Cinco consejos para hacer tener éxito con el ayuno

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Ayuno: fuerza de voluntad y salud

Musulmanes inician ayuno de ramadán

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Cómo motivarse para ayuno o abstinencia

Un chocolatito a mediodía, una cerveza por la noche, un buen rato curioseando con el móvil antes de dormir... Para unos, son las pequeñas alegrías de la vida. Para otros, malos hábitos. Existe una nueva tendencia: hacer ayuno o ejercitar la abstinencia.

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Se inicia la Cuaresma, que sugiere ayuno

Comienza hoy la Cuaresma para los católicos, un tiempo de conversión para la preparación de la Pascua. Los obispos del Paraguay celebrarán a las 11:00 la misa en la Catedral Metropolitana, durante la cual impondrán la ceniza a los fieles, recordándoles que “de polvo eres y en polvo te convertirás”.

Ramadán, el mes sagrado musulmán

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Comienza el Ramadán, mes de ayuno y de banquetes, recogimiento y festejos

EL CAIRO. Musulmanes comienzan el Ramadán, un periodo de ayuno caracterizado también por opíparos banquetes y en el que el recogimiento de los más píos se mezcla con un ambiente festivo en que la noche se transforma en la protagonista de cada jornada.

Ramadán: ayuno y abstinencia

RABAT (EFE). Más de 1.500 millones musulmanes de todo el mundo (casi la cuarta parte de la población del globo) comienzan a partir de hoy el mes de ayuno de ramadán, el más importante de su calendario, por constituir uno de los cinco pilares del islam.