Llegan las ansiadas vacaciones de invierno, el merecido descanso que tenemos cada año por quince días. Durante este receso aprovechamos para estar con la familia, jugar y renovar energías.

¿Por qué algunas personas necesitan silencio total para descansar?

Hoy en día, dormir deja de ser un lujo y se convierte en una cuestión de salud.

La Real Academia del Descanso pone al sueño en el centro del bienestar

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Concepto de puttering. Mujer limpiando una zona de la casa.

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Un nuevo estudio de la Universidad de Pensilvania revela que el ruido rosa, popular en aplicaciones para dormir, puede perjudicar la calidad del sueño, disminuyendo cruciales fases REM. Los tapones para oídos emergen como la mejor solución para un descanso reparador.

Efecto del descanso en el deseo sexual, imagen ilustrativa.

No más “tengo ganas, pero estoy cansado”: por qué las vacaciones reactivan el deseo sexual

Con la llegada de las vacaciones, muchas parejas notan más ganas de intimidad, más tiempo para el juego erótico y una sensación de cercanía que parecía difícil de sostener en plena rutina laboral. No es solo una percepción subjetiva.

¡Calma en enero! La sorprendente necesidad de volver a la rutina tras las fiestas

El primer lunes laborable de enero, las redes se llenan de fotos de escritorios, tazas de café y agendas recién estrenadas. Nadie lo reconoce abiertamente, pero entre el cansancio y la nostalgia navideña se cuela una sensación inesperada: alivio.

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La elección de la cama adecuada para nuestros perros va más allá del confort; influye directamente en su salud y bienestar. Con un 20% de caninos afectados por osteoartritis, el soporte adecuado se convierte en una prioridad vital para sus vidas.