Perder grasa sin sacrificar músculo exige algo más que comer menos: un déficit moderado del 15% al 20%, entrenamiento de fuerza y suficiente proteína ayudan a proteger la masa magra, mientras el sueño y el estrés pueden inclinar la balanza.

El plato y el ánimo: cómo lo que comemos influye en la salud mental

Intestino y cerebro: qué relación tienen la dieta y los síntomas depresivos

El avance de dietas centradas en carne, vísceras y leche cruda combina rechazo a los ultraprocesados, experiencias personales de enfermedad y desconfianza hacia las instituciones.

Dietas carnívoras y carne cruda: el auge de una alimentación basada en la desconfianza

Marcelo Simbrón, intendente de Paraguarí.

Paraguarí: cinco comunas, aplazadas por deudas con ediles

La Municipalidad de Ybycuí adeudaría más de G. 100 millones a concejales por dietas y gastos de representación.

Ybycuí: deuda con concejales supera G. 100 millones y reclaman pagos

¿Tu pareja sabotea tu dieta? / StefaNikolic

¿Tu pareja sabotea tu dieta? El pacto inconsciente detrás de la comida

Por qué no podés eliminar la panza por más dieta y ejercicio que hagas

Hacés abdominales, cuidás las comidas y, aun así, el espejo parece devolver la misma imagen. La frustración no suele venir de la falta de esfuerzo, sino de esperar que el cuerpo reduzca grasa justo donde más se la controla.

¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejás de comer azúcar por un mes

Dejar el azúcar mejora la salud física y mental al reducir la inflamación y aumentar la energía. Explorar cómo renunciar al azúcar no es solo un sacrificio, sino una oportunidad increíble para redescubrirte.

Dieta antiinflamatoria: qué comer para reducir el estrés y la fatiga

Algunos alimentos pueden ayudarte a reducir la inflamación crónica, y con esto mejorar tu estado de ánimo. Reducí la fatiga con una dieta antiinflamatoria.

Dieta y acidez: alimentos que ayudan a aliviar el ardor estomacal

Terminás de almorzar, volvés a la compu y aparece el fuego en el pecho. No siempre es “lo picante”: estrés, horarios y porciones empujan el reflujo. La dieta puede aliviar los síntomas.

En la imagen se observa a 10 de los 11 funcionarios despedidos que reclaman al intendente Marcelo Simbrón (ANR-Añeteté) el pago de salarios atrasados.

Paraguarí: funcionarios despedidos y concejales reclaman pagos

PARAGUARÍ. Unos 11 funcionarios de la Municipalidad fueron desvinculados tras reclamar el pago de salarios atrasados por más de G. 60 millones y ahora aguardan que el intendente regularice el desembolso para evitar acciones judiciales. Otros 30 funcionarios administrativos y cuatro concejales también esperan el cobro de haberes y dietas pendientes, respectivamente.