Ocho horas sentado no solo aburren: también acortan músculos y bajan la energía. Estos cinco estiramientos en la silla —casi invisibles para tus compañeros— alivian cuello, espalda y caderas en menos de tres minutos.

Concepto de inteligencia artificial en la oficina.

En Rusia, el 35 % de los trabajadores oculta el uso de IA en la oficina

Del escritorio a la terapia: 5 señales de que tu jefe está drenando tu salud mental

Hombre joven de cabello rizado y rubio sentado con una taza blanca, junto a un perro feliz en un ambiente moderno.

Perros en home office: cómo convertirlos en el “compañero de oficina” ideal

Oficinas abiertas y el fin de la concentración: cómo sobrevivir al ruido de tus colegas

De los espacios abiertos al zoning en oficinas: cómo el ruido afecta la concentración laboral

Concepto de reuniones a pie en el trabajo.

¿Querés ser más creativo? Las reuniones a pie son la innovadora solución laboral

Las “walking meetings” o reuniones a pie están revolucionando dinámicas laborales, integrando salud y productividad mientras fomentan la creatividad. Estudios muestran que estas reuniones, al fomentar el movimiento, potencian el pensamiento divergente y disminuyen el estrés laboral.

Biofilia en la oficina: cinco plantas que reducen el estrés y aumentan tu productividad

La biofilia, el diseño que integra la naturaleza en el entorno laboral, está revolucionando oficinas, mejorando el bienestar y la productividad. Estudios recientes revelan que incorporar plantas puede reducir hasta un 60% el estrés y aumentar la satisfacción laboral.

El diseño del máster plan fue concebido por la prestigiosa firma mexicana Sordo Madaleno, garantizando una arquitectura de vanguardia.

Distrito Perseverancia: gastronomía, moda y bienestar en el nuevo destino vibrante de Asunción

Distrito Perseverancia, un proyecto que fomenta la vida de barrio, integra de manera armónica áreas verdes, edificios residenciales y corporativos con espacios públicos que propician el encuentro social, la vida al aire libre y el fortalecimiento del disfrute compartido.

Cuáles son las habilidades blandas que exige el mercado laboral hoy

En un contexto en el que la tecnología progresa rápidamente, las organizaciones buscan profesionales que no solo sean expertos en conocimientos técnicos, sino que también posean habilidades interpersonales cruciales. ¿Cuáles son?

Pelota de estabilidad o pelota suiza en la oficina.

Esto sucede si cambiás tu silla de oficina por una pelota de estabilidad

En la búsqueda de mejorar la salud y el bienestar en el entorno de trabajo, muchas personas han optado por reemplazar sus sillas de oficina tradicionales con pelotas de estabilidad, también conocidas como pelotas suizas. ¿Es una buena idea?